Für Privatpersonen
Raum für neue Perspektiven
Ich unterstütze Sie in herausfordernden Lebenssituationen und auf Ihrem individuellen Weg der persönlichen Weiterentwicklung.
In einem geschützten Rahmen biete ich Raum für Reflexion, Orientierung und neue Impulse.
Meine Schwerpunkte:
- Neuorientierung und Veränderung
- Stressbewältigung und Burnout-Prävention
- Begleitung in belastenden Lebensabschnitten
- Trauerbegleitung und Verlustbewältigung
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbststärkung
Ob in akuten Krisen oder zur langfristigen Stärkung Ihrer inneren Balance – ich begleite Sie mit Empathie, Klarheit und fachlicher Kompetenz.
Für Unternehmen
Work Well. Live Better.
Fundierte Vorträge und praxisnahe Workshops rund um psychosoziale Gesundheit.
Da ich selbst auf viele Jahre Berufserfahrung in der Steuerberatung zurückblicke und in diesem Bereich nach wie vor aktiv tätig bin, liegt ein besonderer Schwerpunkt meines Angebots auf der Begleitung von Kanzleien und Dienstleistungsunternehmen in dieser Branche.
Selbstverständlich können Vorträge und Workshops jeweils so konzipiert werden, dass sie auch für Fach- und Führungskräfte anderer Branchen wertvolle Impulse bieten – überall dort, wo Selbstsicherheit, Klarheit im Miteinander und nachhaltige Balance im Arbeitsalltag gefragt sind.
psychologische Beratung
Die psychosoziale Beratung ist ein zentraler Bestandteil der Gesundheitsvorsorge und neben der Medizin, der Psychologie und der Psychotherapie als vierte Säule der Gesundheitspolitik anerkannt.
Der Ansatz verfolgt einen präventiven Schwerpunkt und zielt darauf ab, der Entstehung schwerwiegender psychischer Belastungen und Erkrankungen frühzeitig vorzubeugen.
Ziel ist es, Menschen in belastenden Lebenssituationen, bei Überforderung, Krisen oder Konflikten so zu begleiten, dass sie ihre eigenen Lösungswege entwickeln und umsetzen können.
mögliche Anwendungsgebiete:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Krisen & Veränderungssituationen
- Ängste & Blockaden
- Antriebslosigkeit & Erschöpfung
- Konflikte in Familie oder Beruf
- psychosomatische Beschwerden
Coaching
Coaching zielt darauf ab, Entwicklungs- und Veränderungsprozesse auf individueller Ebene zu begleiten und zu fördern.
Es ist eine lösungsorientierte Form der Beratung und bietet Raum, um Entscheidungen reflektiert zu treffen, neue Perspektiven zu gewinnen und sein Potential auf authentische und bestmögliche Weise zu nutzen.
Oft wird Coaching in Phasen der Neuorientierung eingesetzt. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, sich auf die eigene Selbstwirksamkeit zu besinnen und nachhaltige Entwicklungen zu ermöglichen.
mögliche Anwendungsgebiete:
- Neuorientierung
- Entscheidungsfindung
- Potentialentwicklung
- Kommunikationsverhalten
- Zeitmanagement
- Work-Life-Balance
Mentaltraining
Bekannt ist Mentaltraining vor allem aus dem Sport – es kann jedoch auch in allen anderen Lebensbereichen angewendet werden.
Methoden des Mentaltrainings können dazu genutzt werden, um individuelle Denkmuster und Verhaltensweisen zu optimieren und dadurch das seelische wie auch körperliche Wohlbefinden zu steigern.
Die gezielte Ansprache des Unterbewusstseins hilft dabei, gewünschte Veränderungen erfolgreich und nachhaltig umzusetzen, bewusster zu leben und den Alltag flexibler, gesünder und zufriedener zu gestalten.
mögliche Anwendungsgebiete:
- Motivationssteigerung
- Emotionsregulierung
- Gedankenschleifen / Grübeln
- Zielerreichung
- Fokus & Konzentration
- Stressbewältigung
Beratungssetting
Ich biete meine Beratungen in verschiedenen Formen an, um bestmöglich auf Ihre Bedürfnisse einzugehen:
- Beratungsraum: persönliche Beratung in geschützter, ruhiger Atmosphäre.
- Online: Ortsunabhängig und flexibel per Video-Call.
- Walk & Talk: Beratung in Bewegung, draußen in der Natur – für neue Perspektiven und frische Impulse.
- Inhouse: maßgeschneiderte Seminare und Workshops vor Ort in Ihrem Unternehmen.
Honorar Einzelberatung
Da ich mich in Ausbildung zur psychosozialen Beraterin (unter Supervision) befinde, übe ich derzeit noch keine gewerbliche Tätigkeit in diesem Bereich aus.
Bis zur Gewerbeanmeldung wird Ihnen daher lediglich ein Auslagenersatz in folgender Höhe verrechnet:
EUR 35,00 für 50 Minuten
EUR 55,00 für 90 Minuten
Honorar Vortragstätigkeit
Da Vorträge und Workshops sehr unterschiedlich in Form, Umfang und Inhalt sein können, kann hier kein pauschales Honorar genannt werden.
Das Honorar wird individuell vereinbart und auf Ihre spezifischen Anforderungen und Wünsche abgestimmt.
Gerne bespreche ich mit Ihnen im Vorfeld alle relevanten Details, um ein maßgeschneidertes Angebot für Sie zu erstellen.
Lust auf neue Perspektiven?
Melden Sie sich gerne, wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht.